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2026/10/1
忙しい毎日でも楽しめる！ハロウィンの時短かぼちゃレシピ🎃
管理栄養士 もえち こんにちは。スタッフもえちです。 10月といえばハロウィン🎃 ハロウィンといえば、 かぼちゃを使った料理を 楽しみたくなる季節。 でも、毎日の家事や仕事、子育てなどで忙しいと、 イベントのために時間と手間をかけて 料理をするのはなかなか 難しいですよね… こんにちは。 スタッフもえちです。 10月といえばハロウィン🎃 ハロウィンといえば、 かぼちゃを使った料理を 楽しみたくなる季節。 でも、毎日の家事や仕事、 子育てなどで忙しいと、 イベントのために時間と 手間をかけて 料理をするのはなかなか 難しいですよね… そこで！ かぼちゃを 600Wで5分 加熱しておけば、あとは材料を並べて焼くだけ。 かぼちゃをレンジにかけている間に 他の料理を作ったり、 ちょっとした家事を済ませたり……。 トマトソースの上にかぼちゃとベーコンを交互に並べて、 さらにトマトソース、塩・こしょう、 チーズをのせてオーブンへ。 かぼちゃの甘み、ベーコンの塩気、 トマトソースの酸味、チーズのコクが合わさって、 シンプルだけど満足感のある一品です。 時間に余裕があるときは、 玉ねぎやきのこ、なす、ズッキーニなど、 お好みの野菜を加えてアレンジするのもおすすめ。 「冷蔵庫に残っている野菜を使いたい」 というときにも活用できます。 ※ iPhoneでは画像を開いたあと、画像を長押しして「写真に保存」を選択してください。 忙しいと、イベントの料理まで 頑張るのはちょっと大変。 だからこそ、「簡単だけど、おいしい」レシピで、 無理なく季節を楽しんでもらえたら 嬉しいです。 今年のハロウィンは、 いつもの食卓にかぼちゃを取り入れて、 家族みんなで楽しんでみてくださいね♪ 忙しいと、イベントの料理まで だからこそ、 今年のハロウィンは、 スタッフもえちでした！
もえちの時短BUSY飯！
簡単ハロウィンかぼちゃレシピ
忙しい日でもさっと作れて、
ハロウィン気分を楽しめる。
そんな簡単かぼちゃレシピをご紹介します。
⏰ レンジを使って時短！🍅 材料を並べて、焼くだけ！
🥦 冷蔵庫の野菜をプラスしても
管理栄養士もえちからの
ワンポイント
👻 忙しい毎日にも、
季節を楽しむ時間を🎃
頑張るのはちょっと大変。
「簡単だけど、おいしい」レシピで、
無理なく季節を楽しんでもらえたら
嬉しいです。
いつもの食卓にかぼちゃを取り入れて、
家族みんなで楽しんでみてくださいね♪
